概述
肝硬化是肝部的慢性疾病，顧名思義，就是肝部硬化了，主要是肝細胞壞死或者細胞增生等，造成了肝臟漸漸變形、變硬繼而發展為肝硬化。在平時生活中是比較常見的，但是雖然常見，也不能忽略它的危害，如果得了肝硬化，一定去正規醫院，進行有效的治療,專家建議，肝硬化如果不進行及時有效的治療，會引起嚴重的後果。同樣，對於沒有患肝硬化，或者平時身體健康的朋友，也要注意對肝硬化的預防，防患於未然。
步驟/方法：
1、 平時應該積極預防肝硬化，由於造成肝硬化的原因多種多樣，所以要對肝部的原發病重視起來，比如慢性肝炎等，要積極治療，防止加重引起肝硬化，而且生活中有很多對肝臟有害的物質，要注意減少攝入和接觸。
2、 在生活中，要注意飲食，勿暴飲暴食，過度勞累等，不管是正常人還是患者，飲食都要溫度適合、清淡，少吃或不吃油炸、辛辣的食物，應做到合理膳食，均衡營養。要特別注意高蛋白物質和微量元素的攝入，增強抵抗力。
3、 另外，平時小病小痛或者其他稍微嚴重的疾病，不可盲目用藥，最好遵醫囑，按時按次按量服用，如果自己盲目亂用藥，很容易加重肝臟的負擔，容易使肝臟負重工作，壓力之下易發生病變，給人帶來痛苦。
注意事項：
此外，平時還要注意自己的情緒變化，如果情緒波動大，精神刺激就大，這樣也會影響肝臟功能，應該控制自己的情緒，保持開朗的心情，消除思想上的負面情緒，也可以減輕對肝臟的影響。
