概述
酒精肝的發生與很多因素有關，比如飲酒的時間、飲酒的種類以及方式，以及性別遺傳等方面。一般長期的飲酒的朋友，很多體內肝臟會出現脂肪侵潤的傾向。關於酒精肝的一些防治措施跟大家分享一下
步驟/方法：
1、 飲酒的朋友要注意限制飲酒量，還應該注意一些飲酒細節，比如避免空腹飲酒，女性儘量少喝酒。還有，如果需要飲酒，也最好在飲酒前適量喝點牛奶、酸奶等，有助於保護胃粘膜，還能減少吸收酒精。
2、 對於酒精肝的預防和預後情況，與個人戒酒情況關係密切，如果堅持限制飲酒、戒酒能夠防治酒精肝。酒精性脂肪肝患者注意營養均衡，還要在戒酒的同時，補充高蛋白的食物，低脂飲食，補充維生素B、維生素C、維生素K及葉酸。
3、 肝病的患者一般情緒都會受影響比較大，情緒波動較大，容易生氣動怒。所以在平時的生活中，要注意儘量放平心態，對自己的治療有信心。
注意事項：
酒精肝患者要注意戒酒，飲食清淡，營養均衡，適當的鍛鍊，注意勞逸結合，保持心情舒暢。
