概述
社會在進步，人們的生活越來越好，越來越多的奢侈品出現在我們生活中，菸酒.........可是我們在享受的同時，我們的健康卻閃起了紅燈。發現身邊好多人都患有酒精肝。患有酒精肝,應該注意甚麼？
步驟/方法：
1、 大量喝酒導致肝脹的肌體受到嚴重的損害，抽菸喝酒只會把病情加重，所以首先必須戒酒，切勿抽菸，保持生活有規律。
2、 在飲食上，要清淡低脂，儘量以素食，穀類為主，補充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物，如蔬菜水果，常吃奶類、豆類，清淡少鹽膳食，不要吃生冷、甜膩、辛熱及生痰助溼的食物。
3、 對於酒精肝人群而言，最重要的還是要保持良好的心理狀康，在享受生活的同時不要貪杯。平時要多加鍛鍊身體，堅持一段時間就會有很大改變的
注意事項：
酒精肝可能會引起肝功能異常，可以服用降脂藥、降酶藥物和魚油類的保健品，但要在醫生的指導下服用，切勿濫用。
