概述
脂肪肝是我們較常見的肝臟類疾病之一，若不及時治療脂肪肝會誘發其他肝臟疾病病發，從而嚴重影響人體的肝臟健康，給人們的生活及健康帶來嚴重的危害，所以對於脂肪肝，我們不可以忽視，要從脂肪肝的病因出發，及時的做好相應的預防措施才能有效避免脂肪肝的發病，下面為大家介紹脂肪肝的多方面誘因，幫助大家更好的從誘因出發，規範日常的生活飲食，全面遠離脂肪肝的危害。
步驟/方法：
1、 不良的飲食是導致脂肪肝發病的最重要的誘因之一，過多的攝入脂肪類食物沒有得及時的得到消耗，從而導致脂肪的堆積，所以在日常生活中要注意了合理飲食，葷素科學搭配，保證飲食清淡。
2、 不良的生活習慣也極易導致脂肪肝的發病，過度疲勞，長期處於體力透支的狀態等，會嚴重影響人體健康，從而導致脂肪肝的發病，所以在日常生活中要注意勞逸結合，保證充分的睡眠，養成良好的生活習慣。
3、 其他慢性肝炎等的身體疾病也易導致脂肪肝的發病，所以要養成及時體檢的習慣，全面的瞭解自身的身體狀況，對於任何不良的狀況都應做到早發現早治療，避免因其他疾病導致脂肪肝的發病。
注意事項：
預防脂肪肝的發病要從日常的生活，飲食等各方面做好全面的預防，養成良好的生活及飲食習慣，及時釋放生活及工作的壓力，良好的心態對預防脂肪肝有極大的意義。
