概述
隨著現在人們生活水平的提高，飲食上也吃得越來越好了，但並不是吃得好就健康的，要搭配合理，營養攝入均衡才是健康的養生之道。所以生活中一些整天大魚大肉的的人，身體也是很容易出現一些毛病的，如脂肪肝就是常見的一種現象。現在稍為體型胖一點的中年人，有的甚至是年輕人，一去體檢，很多都是查出有脂肪肝的。而有不少患者還常會伴有下腹疼痛的現象，那麼這是不是脂肪肝引起的呢？要怎麼防治呢？下面來給大家介紹一下。
步驟/方法：
1、 脂肪肝患者出現下腹部疼痛考慮是脂肪引起的，出現這種症狀主要原因是脂肪過剩，從而引起脂肪在肝臟內過度堆積的症狀，對於脂肪肝應該從根本上解決腹部疼痛的症狀，不能只是盲目的進行止痛治療，患者要從多方面去調節。
2、 首先就是要有效的控制飲食，尤其是對於一些油膩類食物要避免食用，多吃蔬果，以清淡飲食為主，通過控制食物的攝入，從根本上來緩解脂肪肝，避免加重肝臟代謝負擔，當然這控制飲食並不是盲目的節食。這一點患者要明白。
3、 其次就是要加強鍛鍊，患者可根據自身體質差異，科學的選擇合適自己的鍛鍊方式，以此來消耗身體內多餘的脂肪。當然最後必要的科學治療也是不可少的，如患者病情較嚴重的話，可選擇一些藥物來治療，如一些保護肝細胞，去脂類藥物。像牛磺酸.卵磷脂、肌苷等等，可在醫生指導下選擇。
注意事項：
對於脂肪肝其實還是重要預防，所以建議平時大家要健康飲食，適當運動。對於已經發生脂肪肝的患者，更是要做好飲食調理工作，以防加重脂肪肝症狀。
