概述
現代人的生活壓力越來越大，也有很多患上腸胃疾病，這種疾病對人體的傷害非常大，也會影響正常的生活。生活中有很多的治療胃病的方法，除了普通的藥物治療之後，還有食療以及保健養生。有的人說泡腳也可以保健腸胃，這是真的嗎？下面我們就來看看泡腳對腸胃好嗎？泡腳的注意事項有哪些呢？以及哪些方法才是保健腸胃的最好方法。
步驟/方法：
1、 泡腳作為一種比較簡單的保健養生之法，對於腸胃不適的患者而言是一種非常適用的治療措施，而泡腳也不僅僅就是簡單的用熱水泡腳，還可以加一些中藥。
2、 腸胃不適的人，在結合醫生用藥的基礎之上，可以採用各種泡腳療法，這樣能使全身治療跟局部治療相結合，例如用生薑、木瓜、米醋等加入熱水等進行泡腳。
3、 泡腳要使用適合的容器，既然是泡腳，那麼重點在一個泡上面。泡的體現就是水要多，熱量要夠，持續的時間要長，不是簡單的一個盆上面放點水就行的。
4、 泡腳的水溫要把握適宜，一般情況下，在38-43度適宜，最好不要超過45度。對泡腳盆一般要選擇材質比較好的，安全性能比較高的，另外高度要到腳踝以上。
5、 市場上賣的泡腳盆有很多的類型，有加溫設備的，有簡單的泡腳盆，有時候泡一會水就涼了，不得不加一些熱水，所以泡腳前可以多準備一些熱水，以備後用。
注意事項：
怎樣算是泡好腳了呢?那就是泡到你的後背感覺有點潮，或者額頭出汗了，就算是好了。注意，千萬不要出大汗，另外泡腳時加入一些東西是可以幫助治療胃病的。
