概述
雖然現在的生活壓力非常大，但是擁有自己的小寶寶，也是每個人的願望，但是現在不孕不育的患者越來越多，也就導致很多朋友特別的擔心，有些夫妻在生活中不斷嘗試懷孕的方法，可是並不是每對夫妻都能夠如願以償，嘗試了很長的時間後雙方難免會有點不自信，其實造成無法懷孕的原因有很多種，懷孕至少須具備一些基本條件才行。
步驟/方法：
1、 男女雙方生理和心理都要功能正常，在備孕期間要去醫院進行孕前檢查，發現不好的情況就要積極對症進行治療，治療好了之後才能備孕，而且備孕期間的男女雙方都要保持良好的心態，不能總是出現焦慮緊張的情緒。
2、 並且也要注意計算女方的排卵期，性生活時女方處於排卵期，女性在排卵期的時候性生活，才能提高受孕幾率，所以說女性最好是檢測好自己的排卵期，把性生活控制在排卵期內，受孕的幾率會更高一些。
3、 男女做愛後要讓精子與卵子正常結合，所以採取男上女下或者後位式進行性生活，性生活之後女性一定要抬高自己臀部，讓精子順利進入到陰道內，也就能保證更快懷上孩子，不能在性生活之後馬上站立或者平躺。
注意事項：
另外不管是男女一定要正確調整好自己的生活和飲食習慣，生活中一定要避免過度勞累，要有充足的休息時間，尤其是女性朋友一定要調整好自己的身體狀態，而且還應該注意多吃點有營養的食物，避免總是抽菸喝酒，菸酒的刺激性很大，不利於正常懷孕。
