概述
隨著生活和經濟壓力的增大，人們在生活中的飲食和休息習慣越來越紊亂。經常是飢一頓飽一頓。這對人的肝臟系統有很大影響。前段時間，一位同事經常會出現頭痛、頭暈的症狀。而且肝臟部位也非常不舒服。他的臉色很黃。他去醫院檢查，結果是他的乙型肝炎小三陽。這使他非常煩惱。經過醫院的積極治療，他的小三陽出現了明顯的改善，肝功能恢復正常。醫生說他可以出院並繼續工作了。我想知道出院後在日常生活中該怎麼做。
步驟/方法：
1.小三陽患者在日常生活中要多吃清淡的水果和蔬菜，多吃富含蛋白質的食物，這樣可以有效改善肝功能，幫助肝細胞損傷的修復和再生。也可以適當的吃一些油膩的食物，這樣可以有效的增加身體所需的營養。
2、小三陽患者生活中一定不要喝酒，不要抽菸。 小三陽患者的肝臟對乙醇的解毒功能會下降。很少喝酒也會加重肝細胞的損傷，導致小三陽的病情加重，所以小三陽患者一定要戒酒。
3、小三陽會使患者身體虛弱、頭痛、頭暈、食慾不振。還可能導致患者睡眠質量差。對油膩的食物特別反感。臉上有明顯的病態的黃色。尿液會很黃，用手按壓肝臟時會有明顯疼痛。
注意事項：
小三陽患者在生活中應儘量不要吃辛辣刺激的食物。不要吸菸，也不要飲酒。飲酒對肝臟的危害很大。積極參加各種體育運動。保持良好的個人和周圍衛生。養成良好的生活習慣。
