胃部的不適大多是由不合理的飲食引起的,淺表性胃炎就是其中之一,它的症狀不太明顯有輕微的疼痛或不痛,是比較常見的,也是比較輕微的一種,專家說,它具有自限性,是經過幾個月或幾年的調理就自行消失,痊癒了,那麼如何通過飲食調理予以治癒?
1.注意飲食和生活調理。
避免長期攝入粗糙、刺激性的食物;避免過熱的飲料和過鹹的飲食;做到飲食適量,定時定量,防止暴飲暴食。
2.避免刺激。
不使用或儘量少使用對胃有刺激性的藥物,如皮質類固醇、非甾體抗炎藥及鉀、鐵、碘等藥物;並戒酒、戒菸。
3.要樂觀豁達。
胃部的不適大多是由不合理的飲食引起的,淺表性胃炎就是其中之一,它的症狀不太明顯有輕微的疼痛或不痛,是比較常見的,也是比較輕微的一種,專家說,它具有自限性,是經過幾個月或幾年的調理就自行消失,痊癒了,那麼如何通過飲食調理予以治癒?
1.注意飲食和生活調理。
避免長期攝入粗糙、刺激性的食物;避免過熱的飲料和過鹹的飲食;做到飲食適量,定時定量,防止暴飲暴食。
2.避免刺激。
不使用或儘量少使用對胃有刺激性的藥物,如皮質類固醇、非甾體抗炎藥及鉀、鐵、碘等藥物;並戒酒、戒菸。
3.要樂觀豁達。