概述
高三的最後一段時間，我每天都非常的認真的複習，每天晚上都熬夜到了1點，每天這樣熬夜複習對我的學習還好很有幫助的，特別是對我的文科的方面，我的文科的成績上升了很多。現在高考結束了，我再也不用熬夜了，可以充分的放鬆了，但是高三熬夜複習卻給我留下了很嚴重的黑眼圈，顯得特別的不好看，我想知道怎樣按摩去黑眼圈是有效的呢？
步驟/方法：
1、 黑眼圈是由於長期熬夜造成的，一旦形成了黑眼圈，一時半會兒都是消不下去的，需要慢慢的消除，有黑眼圈的時候可以用冰袋給自己的眼部做按摩，冰敷一下再用自己的手輕輕的按壓自己的眼部。
2、 去黑眼圈有很多方法，而通過食補去黑眼圈，是這些方法中最安全的。它不僅沒有副作用，還能夠增加身體的營養成分，達到緩解和去除黑眼圈的目的。多吃動物肝臟，對眼球和眼部肌肉都有滋養作用。
3、 土豆中含有一種微量元素，它可以吸附眼睛周圍的黑色素，土豆去除黑眼圈屬於一種療養的方法，黑眼圈要注意補充睡眠，多吃水果蔬菜從內調理。如果時間充足可以用土豆來慢慢緩解黑眼圈。
注意事項：
黑眼圈不光是會給我們的健康帶來一些問題，而且還會給我們的美觀帶來非常多的麻煩，很多的女性朋友們都是沒有辦法接受自己的眼部出現黑眼圈的，那麼這個時候就應該要保證自己每天的睡眠質量的。
