概述
夏天將至，女友可以展示她婀娜多姿的身材，但最近發現她的黑眼圈特別嚴重，問了身邊的同學才知道，原來夏天亮眼的眼圈現象很常見。由於經常熬夜，情緒不穩定，眼睛疲勞，衰老，靜脈血流過慢，眼部皮膚紅細胞缺氧，如今的年輕人，十有八九都是夜貓子，完全顛倒了作息時間，第二天看到鏡子裡濃濃的熊貓眼就著急了，當然也有像我這樣屬於過敏性皮膚的，黑眼圈也重得嚇人了
步驟/方法：
1、茶包敷法這是朋友推薦給我的，可以直接喝剩下的茶葉做成簡單的茶包敷眼睛，茶葉中含有的茶多酚有抗氧化作用，還能促進眼睛下部的血液循環，起到良好的排水和排毒效果。效果非常好，值得一試。要堅持充足的睡眠和正確的仰臥睡姿，優於各種護理方法
2、糾正不良的飲食習慣，不要食用過鹹的食物和刺激性過強的食物，不要過多地吸菸、喝酒，多吃新穎的蔬菜和水果。按摩的方法。用兩根手指輕輕按摩眼睛周圍，也能促進血液循環。其實還是很有必要的
3、冷熱敷法，洗完臉後，用熱水打溼毛巾折成小方塊狀敷在眼睛上，熱量會促使眼下血液流動，大約熱敷非常鍾後，換成冷水停止冷敷一分鐘左右，讓血管收縮，改善眼部水腫。要注意冷熱交替，否則效果不好。
注意事項：
除了失調的主要原因是堅持充足的睡眠外，飲食也有影響，平時應多吃芹菜、胡蘿蔔、西紅柿、柑橘等補充維生素C，另外多喝水也有助於排出體內的毒素，減少黑眼圈的構成，最好每天能滿足8杯水。
