（一）分期康復
1、術前康復
手術前向病人解釋手術情況，介紹術後康復方案，教會病人進行踝泵收縮、股四頭肌、N繩肌、臀肌等長收縮動作，增強下肢及上肢的肌力訓練。訓練體位轉換，教病人扶拐用3點或4點步態走路。介紹術後應避免的動作及體位。心理指導，消除病人對手術的恐懼及對康復的畏難情緒。
2、術後康復
（1）術後2－3個月之內應避免的動作及體位
a．內收，術後患髖內收易使人工關節脫位。術後床上體位應保持外展位，在兩腿之間放一枕頭，並在患肢外側放一枕頭以防止髖關節外旋。
ｂ．“翹二郎腿”，下蹲穿鞋及類似動作。
ｃ．患髖伸直、內收外旋位，如臥位向健側翻身。
ｄ．6－8周內屈髖大於90度。
（2）肌力訓練
術後第1天開始進行患肢踝泵運動、股四頭肌，N繩肌及臀肌的等長收縮訓練。雙上肢及健側下肢的肌肉力量訓練，儘早開始呼吸訓練並持續堅持下去。術後第5―6天開始伸膝訓練，患肢外展，抬高臀部即橋式運動訓練。術後第7天開始直腿抬高訓練，站立位N繩肌開鏈訓練。酌情逐步開展股四頭肌，N繩肌，及臀肌的抗阻肌力訓練。肌力訓練要在無痛的情況下進行，根據病人的情況酌情不斷增加訓練的頻率及強度。
（3）關節活動度訓練
雙上肢及健側下肢諸關節每天進行3－4次主動關節活動度訓練。術後2－3天開始患髖的被動關節活動度訓練，術後第5―6天開始主動屈曲膝和髖及髖外展訓練。但屈髖不能大於90度，避免內收、內旋、半屈動作。
（4）負重及體位轉移
術後第2―3天，訓練臥位到坐位的轉移。術後第5―6天，從床上到椅子轉移。術後第7天，扶兩拐站立，訓練扶雙柺或步行器行走。非骨水泥型20％負重，6周之後逐漸增加到100％負重。骨水泥型可100％負重；混合型根據病人的疼痛情況酌情參照非骨水泥型負重。術後2周出院，達到患肢肌力Ⅳ－Ⅴ級，患髖關節伸屈00－900，骨水泥固定組能扶拐負重行走，非骨水泥固定組扶拐部分負重行走，基本生活自理。
3、出院後康復
一般醫院在人工髖關節術後2周出院，出院前應進行肌力，ROM，行走能力等評定。教會病人家庭訓練方案，包括繼續強化肌力、關節活動度、關節本體感覺、平衡功能及日常生活能力的訓練。要強調術後應避免的動作及體位，為了保證康復質量術後3個月內每週返院康復治療1－2次。
術後3個月日常生活完全自理，逐漸恢復體育活動，病人可以根據自身情況進行散步，游泳，跳慢步交誼舞，高爾夫球，但應該避免劇烈的運動。
（二）術後康復注意事項
人工髖關節置換術後肌力訓練術後康復最重要的部分。我們強調人工關節置換術後要儘早開始肌力訓練，術後第1天即開始在無痛的情況下進行患肢踝關節全範圍屈伸運動，股四頭肌，N繩肌，及臀肌的等長收縮訓練。術後第7天骨水泥型可開始100％負重；非骨水泥型20％負重，6周之後逐漸增加到100％負重。根據病人的情況酌情不斷增加肌力訓練的頻率、強度及進行抗阻肌力訓練。使病人的髖周肌力盡早得以恢復，早期肌力訓練還可以促進下肢血液循環，防止深靜脈血栓形成。
關節活動度訓練在手術後疼痛減輕就應進行，訓練早期要避免易使人工關節脫位的動作及體位。
人工髖關節置換由於手術的入路、人工假體的類型及假體固定方式均有不同，加上患者的個體差異，康復治療一定要因人而異，具體操作中應多與手術醫師溝通，這樣才能安全有效的進行康復治療。
