概述
月經不調的誘發因素比較多，也可能是由於長時間飲食不規律或者內分泌失調引起的這些現象，所以應該及時進行治療，可以選擇使用食療的方法或者口服中藥的方法來緩解病情，女性在日常生活中平時不注意個人衛生，或者月經期間身體過於寒涼，都可能會引起月經失調的症狀，情緒緊張和焦慮會引起類似症狀的產生，要根據病因不同進行合理的治療。
步驟/方法：
1、 誘發女性出現月經不調的原因比較多，女性如果長時間情緒緊張和焦慮，可能會引起月經不調的產生，一般都是由於情緒異常，導致女性出現月經不來潮的現象，對人的健康會有很大的影響。
2、 有的女性出現了月經失調，也可能是由於身體過於寒涼導致的這一現象，在月經來潮期間，經常穿涼鞋或者是經常穿的衣服過薄，都可能會導致身體過於寒冷，引起月經不調的症狀，甚至會導致痛經的產生。
3、 月經不調的患者也可能是由於精神緊張或者飲食不當引起的這一現象，患者如果經常吸菸酗酒那會導致月經不調的產生，對患者的影響也是非常大的，如果經常的減肥節食，也可能會引起月經失調的症狀。
注意事項：
月經失調的症狀比較明顯，對患者的影響也是非常大的，所以應該選擇一個好的治療方法，可以選擇食療的方法，或者物理治療的方法來進行養生保健，平時多注意休息和保暖。
