當發現喉嚨有異常感覺時，吃金桔吧
金桔的皮含有豐富的營養物質，含有維生素c和鈣，對消除喉嚨炎症有幫助。該水果含有維生素a、b1、b2、c和鈣。如果生吃時感覺酸，可以在煮汁時加入冰糖或蜂蜜，會更甜。在煮沸的果汁中加水飲用也很有效。金桔葉也有藥用價值，煎出的汁液可以飲用。
發燒和喉嚨痛時可以吃梨
梨有退燒、潤喉、止痛的作用，可以減輕症狀。梨汁還具有減少咳嗽和痰液的作用。將梨子切片、榨汁並冷凍，可以使其更加可口。那些發燒和害怕極端寒冷或容易患痢疾的人最好喝熱梨汁。
生薑既可煎湯，又可入藥，效果很好
自古以來，生薑既可用於食用，又可入藥。老薑的根部具有藥用價值，除了發汗、解熱、保暖外，還能消炎、化痰。薑湯加入果皮後效果更好。將生薑和果皮各5克，一撮糖和400克水煎成1/3的份量。趁熱喝下後再休息，效果會加倍。
甘草治療咽喉腫痛
甘草根水煎劑對治療炎症和疼痛有效。它對扁桃體發炎或突然發生的嚴重喉嚨痛也很有效。6克甘草加400克水煎成半量，去掉藥渣，分成3等份。首先將少量漱口，然後慢慢吞下。
桔梗的根部具有消炎、除痰和排膿（擠出膿液）的藥用功效。在夏天，人們將根部挖出來，用水洗淨，風乾，然後作為藥物使用。然而，桔梗的藥性很強，往往一喝就想吐，所以最好與甘草一起煎服。3克桔梗根加2克甘草和300克水，煎至半量，去掉藥渣。喝之前要漱口。
可用作漱口的石榴
石榴的煎劑可用於治療咽喉腫痛。將一個石榴切成適當大小，用400克水煮沸。煮沸後，再煮約30分鐘，其煎劑可用於漱口。石榴最有效的部分是它的皮，所以你也可以只煎幹石榴皮，效果更好。石榴的葉子也可以藥用，效果相同。將400克水加入手掌上的葉子中，用小火煮至半熟，去掉渣滓，可以作為漱口水使用。
