1. 多吃富含維生素和膳食纖維的食物。如新鮮蔬菜、水果、粗糧等;
2. 多吃海魚和大豆有益於冠心病的防治;
3. 平時可多吃食用有利於降血糖和改善冠心病症狀的食物,如大蒜、洋蔥、山楂、黑木耳、大棗、豆芽、鯉魚等食物;
4. 可吃些丹參、靈芝等中藥,喝些護心養心的茶,丹參對冠心病有很好的療效。
5、燕麥:含有極豐富的亞油酸,佔全部不飽和脂肪酸的35%-52%;維生素E含量也很豐富,而且燕麥中含有皂甙素。它們均有降低血漿膽固醇濃度的作用。
6、牛奶:含有羥基、甲基戊二酸,能抑制人體內膽固醇合成酶的活性,從而抑制膽固醇的合成,降低血中膽固醇的含量。此外,牛奶中含有較多的鈣,也可降低人體對膽固醇的吸收。