糖尿病患者可以吃葡萄嗎

糖尿病專家說，研究表明，葡萄皮和種子含有抗氧化劑白藜蘆醇，對心血管疾病有積極的預防和治療作用，在阻止血栓形成方面比阿司匹林更好，並能降低人體血清膽固醇水平，減少血小板凝固。同時，葡萄中含有的黃酮類化合物是一種強大的抗氧化劑，可以清除體內的自由基，具有抗癌作用。

糖尿病患者應分點吃葡萄。專家建議，糖友們應根據自己的體重安排飲食，約70公斤的患者，每天所需熱量約為2000千卡。如果患者飯後吃葡萄，不應超過200克，約為30粒。

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1、吃葡萄後不能立刻喝水吃葡萄後立刻喝水，不到一刻鐘可能會引起腹瀉。這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速了腸道蠕動，就產生腹瀉。 2、葡萄別與牛奶同吃葡萄裡含有維生素C，而牛奶裡的有些成分會和葡萄裡含有的維生素c反應，對胃有傷害，兩樣同時服用也會拉肚子，嚴重者還會嘔吐。 3、吃海鮮後別吃葡萄在吃海鮮的同時

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發布於 2024-02-17 15:24

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