酒精肝會不會傳染他人

　　1首先要注意飲食，應該多吃素食，最好是以清淡和粗糧為主，不要吃過於油膩和難以消化的食物，同時還應該多吃點富營養，易消化的食物，多餐，禁忌生冷、甜膩、辛辣及生痰助溼之品。多吃蔬菜水果，常吃奶類、豆類，清淡少鹽膳食，並注意補充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物。

　　2其次是必須要減少喝酒，尤其是空腹千萬不能喝酒，這樣的話容易傷肝，要保持一個喝酒的尺度。肝病患者一定要禁止飲酒。主要的是酒中的酒精對肝細胞有較強的毒性，也直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導致酒精性脂肪肝。

　　3最後就是必須要做到勞逸結合才行，適當的進行運動隊身體有好處，像是散步、打太極都是不錯的選擇，在運動過程中不要勞累過度，以免加重病情，運動過程合理的安排休息時間，每天在23點之前睡覺，保證睡眠的質量。每天保持樂觀的心情。

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