概述
很多中老年朋友會出現心肌梗塞的症狀，患者的冠狀動脈出現急性、持續性的缺血缺氧現象，導致心肌壞死，主要症狀是患者會出現劇烈的持續性胸骨後疼痛。難以忍受，不易緩解，而且一般會併發心律失常、休克或心力衰竭等症狀，嚴重時會危及生命，我們要 我們要注意及時治療，還要做好預防工作，那麼心肌梗塞的預防措施有哪些呢？我為大家解答一下。
步驟/方法：
1、做好預防工作，我們需要注意生活中的很多方面，對於一些老年人來說，要注意不要進行一些太重的活動或體力勞動，避免提太重的物品，過度的體力和腦力勞動是不適宜的。
2.要注意保持良好的心態，遇事要淡然處之，不要處於緊張和焦慮的狀態，因為情緒緊張是誘發心肌梗死的重要因素，要注意，快樂生活，保持心態平和。
3、對於老年人來說，要注意不要在飽餐或飢餓的情況下洗澡，水溫要適宜，最好與體溫相適應，時間不宜過長，注意氣候變化，特別是天氣寒冷時要注意保暖，做好防護。
注意事項：
要注意均衡飲食，保持大便通暢，適度運動也有好處，注意戒菸戒酒，不要暴飲暴食，保持充足的休息等。
