、初起或久咳多痰者，可吃些梨
在初起或久咳多痰者，可吃些梨子。本草綱目》有記載，梨能 "潤肺涼心，清痰降火......"。
這是因為梨中含有甙類和鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸熟後食用，效果更佳。
還可以吃一些枇杷，因為枇杷中含有苦杏仁苷，可以止咳祛痰。
用枇杷果製成的枇杷膏也有清涼降火、化痰止咳的功效。
2、炎症性咳嗽，不妨吃點橙子
如果咳嗽時伴有咽喉疼痛，屬於炎症性咳嗽，不妨吃點橙子。
橙子中含有揮發油、檸檬烯等，能促進呼吸道粘膜分泌物增多，能有效緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳的作用。同時橙子中的橙皮含有維生素P，具有抗炎、抗過敏的作用。
3、咳嗽氣短，或乾咳無痰時，可以吃些杏子
因為杏子中含有苦杏仁苷，具有鎮咳祛痰、溫肺散寒的作用，其核中的杏仁的止咳平喘作用更強。
另外，乾咳時，吃些香蕉或菠蘿，效果也不錯。
4.體質熱的人應多吃涼性水果
體質熱的人應多吃涼性水果，如甜瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。
由於引起咳嗽的原因多種多樣，嚴重程度也有差異，所以不能依靠水果來治療 "百日咳"。
5.虛寒者可選擇溫熱的水果
雖然每個人咳嗽的原因不同，但也有寒熱虛實之分，如寒咳、熱咳、乾咳、久咳。
食用水果時要分清寒熱：寒性體質的人可以選擇溫性水果，如荔枝、龍眼、石榴、橘子等。
吃水果可以化痰止咳，對緩解這種咳嗽有一定作用，但要想徹底治癒咳嗽，還是要吃藥，同時也要注意患者的飲食。
