眼袋如何預防？

　　漂亮的大眼睛下面，有兩個不合時宜的小口袋，真是惱人。浮腫的眼袋不知困擾了多少女性，它是面部衰老的一個重要特徵，不但總給人一種不精神的感覺，而且顯得蒼老憔悴。如何預防眼袋？現在已經有眼袋了，該怎麼辦？這裡我們為女性朋友提供一些消除眼袋的好辦法。
　　一、有的眼袋是父母遺傳的
　　之所以會有眼袋，主要有兩個原因。第一就是遺傳，而且一般的規律是交叉遺產，也就是說，如爸爸有很明顯的眼袋，就容易遺傳給女兒，母親要有，就容易遺傳給兒子。
　　當然這種遺傳型的眼袋（單純的眼輪匝肌肥厚型眼袋）也不是生下來就有，它也是隨著年齡的增長，慢慢出現的。遺傳型的眼袋一般發生的年齡都比較小，有可能十幾、二十歲就有了，皮膚雖然還很緊，但下眼瞼的眶隔脂肪已經很多了。
　　二、40歲前就可以做手術
　　大部分眼袋還是跟年齡有關，來我們這做眼袋去除手術的大部分都是三十七八歲到四十五歲之間的女性，一般人到了40歲左右，皮膚就開始鬆弛了，下眼瞼的眼輪匝肌張力的下降，就容易導致眶隔脂肪堆積，並形成眼袋。
　　打個比方說，眼輪匝肌就好比一條鬆緊帶，它的彈力沒了，就兜不住了，眶隔脂肪就出來了，堆積得多了，眼袋就看出來了。脂肪型的眼袋最普遍，能佔到70％左右。此外，睡眠不好、飲食不規律、長時間用電腦的人，都是眼袋的高危人群。
　　三、有關眼袋的偽科學說法
　　1、雙眼皮、大眼睛的人容易有眼袋。其實，這是個誤解。雙眼皮也就是重瞼，它是上眼皮的事，跟下眼瞼關係不大。
　　2、有些美容院的一些所謂的護理，這個霜，那個油的，其實作用非常有限。
　　3、在眼袋治療方面，也有很多陷阱。現在很多美容院和一些廠商打出不用手術就能輕鬆去眼袋的各種方法，例如按摩膏、眼貼之類的，大部分都是虛假的噱頭，也許有的可能有些作用，但也僅僅就是提高眼部皮膚細胞的活性，可能暫時有效果，但絕不可能消除。
　　四、從30歲開始預防
　　如果是遺傳的眼袋話，沒有太好的方法預防，因為它是基因決定的，到了一定的年齡，就出來了。要是其他類型的眼袋就能預防，或是延長它出現的時間。預防最好從30歲就開始，因為30歲後，我們的肌膚就逐漸走下坡路了。
　　最好的預防手段就是有規律的生活，特別要保證每天7小時左右的睡眠，不能經常熬夜。很多人頭一天晚上熬夜，第二天就會有黑眼圈，其實這也是誘發眼袋的元兇之一。黑眼圈是由於前一個晚上眼肌太疲勞了，肌肉老是處於收縮狀態，靜脈迴流不好，就容易淤血，而靜脈裡的血是紫顏色的。所以，第二天眼睛就會處於水腫狀態，而且看上去有黑黑的一圈。如果經常這樣，很快眼袋就出來了。
　　其次，在飲食上也要注重平衡、營養。多吃蔬菜、水果以及豬蹄之類富含膠原蛋白的食物，它們對皮膚好，自然能預防眼袋。平時還可以時不時地給眼睛做做按摩，不但能預防眼袋，還能預防皺紋。
　　如果是突發性眼袋，比如頭一天晚上喝水喝多了，或是沒睡好，可以試試冰敷。用兩個衛生棉球浸在冰水中，控去八成水分，敷在雙眼上15分鐘，中間每隔三四分鐘可以再蘸一下冰水。或者用小方毛巾浸透冰水，擰至八成幹，摺疊成長條形置於眼皮上。這樣就會有所緩解，到了下午就回好多了。
　　五、中度眼袋祛除效果最佳
　　如果眼袋真形成了，只能通過眼袋手術去除，而去除的效果跟手術時機聯繫非常緊密。根據我們多年的臨床經驗認為，中度的眼袋，手術去除後效果最好。
　　這好像跟其他疾病提倡的“越早治療越好”有些矛盾，這到底是為甚麼呢？眼袋在輕度的時候，就是剛剛開始顯現出一點，即使技術再精湛的醫生，也不容易掌握好眼部應該去除脂肪和肌肉的量，去少了沒效果，如果去多了，眼睛就容易出現凹陷、外翻等。
　　而到了中度，也就是你認為有點明顯了，這個時候再來手術是最適合的。因為中度的時候，脂肪已經積聚了一定的量，醫生也就非常好把握該切除多少。同時，此時皮膚的組織和膠原纖維還沒有被完全抻開，這樣做完了皮膚彈性比較好，又不容易形成術後的皺紋。
　　中度手術還有一個好處就是今後眼袋再長出來的幾率小了。眼袋裡的脂肪數量是不變的，眼袋的大小是這些脂肪的體積決定的。如果將長到中度的眼袋脂肪去掉，那麼剩下的那點再怎麼長，也不可能太明顯了。而如果在輕度時就去除的話，剩下的脂肪較多，再形成眼袋的幾率當然就大了。
　　一般來說，如果手術時機掌握的好，手術的效果可以保持5~8年，如果注意保養的人，維持效果比8年還長。
　　六、常用手術方法
　　目前，常規的眼袋祛除法有兩種。一種是內切法，就是在眼睛裡面經下眼結膜囊內小切口，將眼部脂肪去除。皮膚表面沒有任何切口，但它只適合於眼肌沒有鬆弛的年輕人。
　　而大部分中年人還是需要做外切法眼袋整形術，它的方法是在下眼瞼睫毛下2~2.5毫米切開，切除膨出的眼袋脂肪，同時拉緊下瞼皮膚，切除多餘的下瞼皮膚，去除下瞼皮膚皺紋。
　　外切法術後一個月，在下眼瞼地方會有一道淺淺的印。一年後，病人來回訪時，我們再找這個瘢痕都找不到了。因為眼袋這個地方皮膚是很薄的，1周到10天就行恢復。
　　關於手術的適應症，只要有眼袋，男女老少都能做。但是有嚴重的心腦血管病、糖尿病的人不能做，糖尿病患者如果血糖控制得很好，也能做手術。
　　七、術後護理
　　雖然祛眼袋術後眼睛的視力不受任何影響，但是要避免過多地用眼，儘量少看書、電腦、電視，有利於消腫。適當休息，避免太勞累，並按醫生的指示到醫院進行局部清潔，避免用力在眼部揉搓，術後恢復期應避免或減少辛辣飲食。
　　術後48小時內冰敷可幫助消腫和止痛，一次約15~20分鐘左右，最長不要超過20分鐘。冰敷後休息一個小時，之後還可以再敷。傷口及周圍用清水沖洗，洗淨後將傷口擦乾，塗上藥膏即可。保持傷口清潔，勿用手觸碰傷口，手術後5天就能拆線。