不要讓你的皮膚變幹
我們總是認為敏感的開始是臉開始發紅，但事實上，當你感到臉頰、嘴角和額頭髮緊時，這就是敏感的第一階段。用溫熱的冷水和弱酸性的無皂洗面奶洗臉，並在水從臉上蒸發之前迅速塗抹保溼乳液。選擇一種溫和的高功能保溼劑，如玉露水露，它能同時補充水和油基保溼劑，使水分不向外蒸發，使皮膚更強壯。
保護皮膚不受陽光傷害
春天戶外活動增多，不要忘記給皮膚提供足夠的保護，避免陽光和花粉的傷害。選擇敏感皮膚的防曬隔離產品，白天避免食用對陽光敏感的食物，如檸檬、白蘿蔔、木瓜、芹菜、土豆、歐芹、莧菜、油菜、茄子、紫甘藍、菠菜等。
簡單的芳香療法。鈍化躁動的皮膚
春天是一個躁動的季節，你的皮膚會隨著你情緒的起伏而變得 "躁動"，反應過度、脆弱、發紅、發癢，以及其他敏感症狀。使用精油的美妙功效是個好主意，它不僅對心靈、情緒和心臟的內在諮詢很有幫助，而且對臉上的過敏也有舒緩和鎮定作用。
簡單的化妝品：讓皮膚的 "負擔 "變淡
看看你的梳妝檯，是不是擺滿了各種護膚品，其實過多的營養成分不僅不能被皮膚吸收，還會給皮膚的代謝帶來負擔，破壞皮膚表面的保護性角質，使表皮變薄、變弱。在此基礎上，我們還將繼續開展 "三嚴三實 "專題教育活動。"三嚴三實 "是指：嚴以修身、嚴以用權、嚴以律己。
不超齡保養
護膚品不是越貴，對你越有效。通常情況下，高功能、高熱量、高濃度的產品都是針對已經出現問題的衰老皮膚，如果你的皮膚還很年輕，就不必超齡保養，打亂皮膚的正常程序。使用有針對性的、適合自己皮膚的產品很重要，不要攀比。
"節能 "讓皮膚恢復活力
如果你的皮膚已經受到刺激，與其給它更多的營養以保持強壯，不如讓它變輕。建議你每天只清潔一次--那次是在晚上，而在早上用清水洗臉。暫停所有的精華液，只使用無酒精水和單一成分的保溼霜。而為了健康的皮膚，建議你可以每週給皮膚放一天假，只做清潔、保溼和防曬等基本工作，讓皮膚自由呼吸。
培養皮膚比養育它更重要。
與其盲目地培養皮膚，不如培養一個能夠依靠自身力量創造滋養健康的皮膚。幫助皮膚自我強化的新的護膚品成分將陸續出現，所以在購買新的護膚品時要注意。
