肉桂怎麼吃比較好

首先，將紅棗洗淨，用刀切成兩半，去掉棗核，並將桂圓去殼去核，然後將兩種藥材清洗。

接下來，將紅棗、桂圓和糖放入鍋中，加水，煮沸，然後轉小火，煮約30分鐘，直到水乾。

煮的時候，保持小火，用勺子在鍋裡攪拌，把紅棗打成泥，把水弄乾。

最後，讓煮好的紅棗冷卻，倒入蜂蜜並攪拌均勻，然後放入一個乾淨的玻璃瓶中密封。

當你想喝的時候，只要把它拿出來，用溫水攪拌一下。

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