鑑於宮頸炎多由外源感染引起，那預防外源感染則至為重要。
①講究個人衛生。勤洗澡，勤換內衣，每日用溫水清洗外陰，不用不潔洗浴用具，包括避免使用他人毛巾、肥皂等。
②注意經期衛生。應使用合格的月經護墊，經期要注意休息，禁止在經期游泳。
③避免公共場所交叉感染。包括公共浴池、游泳池、旅館及公廁等。
④增強體質，提高個人抵抗疾病的能力。
⑤結婚以後，應注意性接觸感染，經期不可性交。若患有性傳播疾病，包括梅毒、淋病、滴蟲病等，夫婦雙方必須同時治療，而且治療必須徹底。
⑥白帶是宮頸的“鏡子”，一旦出現白帶增多、腰痛、下腹墜脹等症狀，應及時去醫院就診。做到早診斷，早治療。
⑦定期做婦科檢查
