感冒不能吃甚麼食物

含鹽量高的食物

感冒後吃太鹹的食物，不僅會減少唾液分泌，導致口腔內溶菌酶的數量相應減少，從而為病毒在上呼吸道粘膜中的生存創造條件。但由於鈉的高滲透性，口腔和咽喉上皮細胞的防禦功能受到抑制，減少了免疫球蛋白A和干擾素等抗病因子的分泌。當然，適量的鹽是必要的，以補充大量出汗時損失的一些鈉離子。

高糖食物

感冒時吃太多的高糖食物可能會增加痰的數量並降低食慾等。高糖食物包括甜點和一些高糖水果，如荔枝、芒果和菠蘿。

高脂肪食物

感冒期間人們的消化功能會下降，高脂肪、油膩的食物會加重消化系統的負擔，還可能干擾藥物的吸收和效果。

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感冒發燒不能吃甚麼食物

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小兒感冒不能吃甚麼食物呢

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發布於 2024-05-07 12:03

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感冒不能吃甚麼

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