概述
宮寒的發病率是非常高的，對女性的身體健康也會產生一定的影響，也可能是由於平時吃的過涼的食物，或者是平時身體過於寒涼導致的這一現象，宮寒的患者可能會導致明顯的腹部疼痛和月經量少的症狀，有的女性還可能會導致月經血發黑的現象，所以應該有一個好的治療方法，可以選擇使用食療進行養生保健，宮寒的患者通過外敷藥品能夠緩解病情。
步驟/方法：
1、 有的女性如果出現了宮寒的症狀，應該多注意休息和合理的治療，在月經來潮之前可以選擇使用暖宮貼的方法來有效的緩解宮寒的症狀，對女性出現了月經不調的治療都有很好的輔助效果。
2、 宮寒的患者選擇使用外用，以膏藥的方法，都能夠有效的緩解身體不適的症狀，具有一定的祛寒的作用，選擇使用暖宮貼或者選擇使用鹿胎膏的方法來進行調理效果是比較明顯的，避免出現身體不適的現象。
3、 宮寒的患者應該多注意身體鍛鍊，可以選擇使用適當的運動的方法來有效預防和治療宮寒的症狀，也可以選擇食療進行養生保健，可以適當吃些龍眼肉，也可以選擇使用吃當歸等方面中藥的方法進行治療。
注意事項：
宮寒對健康會有很大的影響，所以應該有一個好的治療方法技巧，應該到正規的中醫院進行身體檢查，不要盲目的用藥，可以避免出現藥物的副作用。
