概述
其實很多人都不知道，從大便的一些反應上也能看出人的健康問題。比如說有些人經常排便困難就可能是飲食不規律造成的。經常腹瀉，很可能是腸道疾病。還有一些臨床上的研究認為大便的氣味很臭，也能反映一個人的腸道出現了問題。那麼為甚麼會有這樣的說法呢？是否有科學性呢？現在就來了解這方面的問題。一起來分享一下我的經驗和看法吧！
步驟/方法：
1、 大便的氣味是腸內環境惡化的最佳證據，因為健康人的大便不會有特別的氣味。腸道里面有細菌，打破了維持腸道環境的平衡，就會導致各種腸道疾病產生，大便氣味也會隨之改變。
2、 本來人體的身體老化消化機能衰退的結果就會導致上了年紀的大便氣味更加的難聞。所以說腸道環境出現了問題，那麼機體功能受到障礙，大便的氣味也就更加難聞了。尤其是長時間大便都會伴有惡臭的人，一定要先到醫院檢查身體。
3、 大便惡臭多，可能是進食的高蛋白食物和肉類較多。大便有刺激性的酸臭味可能是因為發酵性消化不良。如果出現了水便半有魚的腐臭味，應該是腸內大量血液黏液分解的表現。從不同的大便氣味當中還能提醒一些不同的疾病。
注意事項：
生活當中一定要保證有良好的生活習慣，睡眠不足就會使腸道的負擔加重，還要注意減少精神壓力，保證好心情，防止腸道過勞，還要注意均衡的飲食搭配。
