過度消耗體力
有些成年人癲癇患者如果經常加班,經常進行劇烈的體育運動或體力勞動,過度消耗體力。這些很容易使患者身體及精神出現問題,進而引發癲癇發作。為此,成年人癲癇患者對於自己的工作切記不要過度勞累。畢竟身體才是革命的本錢,不要為了學習和工作拖垮身體。
加大心理壓力
成年人癲癇患者不知道自己會在甚麼時候癲癇發作,癲癇發作時會出現甚麼壞的情況等等未知數,給成年人癲癇患者造成一定的心理負擔。另一方面的心理壓力來自社會對成年人癲癇患者的不理解、歧視。現實生活總有人對成年人癲癇患者唯恐避之不及,讓成年人癲癇患者心理蒙上了一層不受人歡迎的陰影。因此,成年人癲癇患者會出現精神緊張、失望等悲觀情緒。悲觀情緒極其容易引發成年人癲癇的發作。所以成年人癲癇患者自己要給自己信心,消除悲觀的情緒。家人也要對成年人癲癇患者進行心理疏導。
降低免疫力
有些成年人癲癇患者生活不規律,長此以往降低身體免疫力,容易感染病毒,引發成年人癲癇。成年人癲癇患者要養成正常的作息時間,不要過“夜貓子”的生活。晚上早點休息,早上早點起床。保持充足的睡眠對成年人癲癇患者很重要。還有在固定時間內就餐,就餐時間也要規律化,不要為了工作、學習而就餐沒規律。沒規律的就餐容易造成人體本身的調節能力下降,進一步引發癲癇發作。