疾病(15%):
疾病如傳染病、慢性中毒、顱腦損傷或營養失調、抵抗力下降、謹慎緊張或精神負擔過重、經常擔心和焦慮、神經系統長期緊張等,都是神經衰弱的原因。
用腦過度(20%):
腦力勞動者最常見的原因是用腦過度,工作任務過重,工作量過大,注意力高度集中,大腦神經細胞能量消耗過多,失去正常調節能力。
精神創傷(15%):
在生活中遇到一些事件,出現悲傷、焦慮、恐慌等不良情緒,如果持續或過於強烈,就會對大腦產生不良刺激,這就是 "精神創傷"。導致神經系統疾病的最常見原因是隱藏的情緒,如親人去世、失戀、高考失敗或工作中的意外。
過度緊張(25%):
強烈的精神刺激、沉重的精神負擔、持續的環境壓力、不恰當的工作方式,如家庭糾紛、學習和工作中的激烈競爭、人際關係緊張等,使大腦活動過度緊張,超過神經系統的承受極限,也可能是導致神經衰弱的原因。
不良環境(15%):
長期處於嘈雜的環境中,缺乏身心寧靜,缺乏休息和睡眠,長期處於噪音、刺眼的強光、刺鼻的氣味或汙染的空氣中,會損害神經系統,長期以來成為神經衰弱的原因。