概述
打嗝是我們生活中很常見的問題，我們中的許多人並不把它當回事，認為它過一段時間就會好起來，不會對我們的健康造成太大的傷害，但如果它持續下去，可能是一種叫做呃逆的疾病。值得注意的是，壓力更容易導致打嗝，我們還需要特別注意的是，頻繁打嗝可能是由胃炎引起的。
步驟/方法：
1.首先，大多數打嗝是偶爾發生的，如果經常發生，可能是由某些疾病引起的。如果經常噯氣打嗝，甚至不吃飯就無意識地打嗝，可能說明胃部有幽門螺桿菌感染。
2.然後是幽門螺桿菌感染引起的胃炎，大多數患者可能有模糊的上腹部疼痛和胃痛以及食慾不振，症狀時輕時重，可能反覆發作或長期存在。幽門螺桿菌感染的患者必須注意防止交叉感染。
3.還有就是我們從膨脹的胃中得到的壓力，因此出現打嗝。所以人們在生活中經常會因為急著吃飯或吃飯時說話時吞下更多的空氣而打嗝。在受到寒冷刺激和吃了乾燥、堅硬或辛辣的食物後，也可能出現暫時性打嗝。
注意事項：
我們想說的最後一點是，如果你有打嗝，你可以深吸一口氣，憋住不呼氣。你可以這樣做幾次，以緩解打嗝的情況。
