(1)忌辛辣食品、海鮮發物、甜膩食物。忌菸酒。
(2)宜多食用含維生素B豐富的食物，例如、大豆、小麥、高粱、芡實、蜂蜜、豆腐、雞肉、韭菜、牛奶瘦肉、肝、蛋黃、糙米及綠葉蔬菜。含維生素B多的水果有:西紅柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,彌猴桃等。
(3)喝酸奶可以預防陰道炎復發，酸奶一直是防治陰道炎的民間偏方之一。酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人體內包括白色念珠菌在內的其他雜菌的過度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不僅物美價廉，且營養豐富，是防病保健的佳品。但是，不要選用果味酸奶，它所含的高糖分會給念珠菌提供滋養。
(4)大蒜含有一種名為“蒜素"的天然殺菌物質，有抗真菌的特性。
總之，儘可能多參加體育鍛煉，保持良好的心態 體弱是萬病之源，育齡女性面對工作和家庭的雙重壓力，應善於調整自己的心態，學會緩解自身的壓力，合理安排時間，多與家人一起參加適宜的體育鍛煉，做到身體、心理健康。
