概述
其實現在都市年輕人的生活壓力是非常大的，她們不僅僅要面對生活的壓力，同時還要面對工作以及家庭方面的壓力，久而久之，許多人的身體都會呈現亞健康的狀態，很容易患上各種各樣的疾病，面神經麻痺就是這樣一種疾病，在生活中我們也稱之為面談或者是面部神經炎，因為發病的部位是在我們的面部，所以無形中給我們的工作以及生活都帶來了很大的影響，那麼面神經麻痺該怎麼預防呢？
步驟/方法：
1、 有許多話患者的面神經麻痺是由於感染而引起的，所以在生活中我們一定不要吃一些不乾淨的食物，在平時的時候可以多喝一些水，這樣可以及時排出，我們身體裡面的毒素，也要經常的鍛鍊身體，提高自身的免疫力。
2、 另外需要我們注意的就是，大夏天的時候，千萬不要長時間的呆在空調房裡面，因為這樣很容易讓我們的面部受風，引起面部神經麻痺，我們可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，這樣可以使我們的身體更為健康。
3、 在平時的生活中，可以多多吃一些富含維生素b的蔬菜以及水果，同時千萬不要給自己太大的生活壓力，要學會勞逸結合，如果我們在患上感冒或者中耳炎這種疾病的時候，一定要及時的治療，否則是很容易引發面部神經麻痺。
注意事項：
對於這些都市白領來說，一定要經常的鍛鍊身體，這樣可以提高自己的身體素質，最好不要長時間地坐在電腦面前，這樣對我們的身體健康是沒有任何好處的，同時還要保持飲食的健康。
