概述
面癱俗稱中風，是我們日常生活中常見到的一種疾病，但是千萬不能小看面癱這種疾病，面癱如果不及時治療，不僅讓患者飽受身心痛苦，還會讓他們的形象大打折扣，給他們的生活帶來很多困擾，引起面癱的原因很多，如面神經微循環障礙、過度疲勞、壓力大、睡眠不足等因素都可能引發面癱，所以大家要引起重視，如有異常要及時就醫治療。
步驟/方法：
1、 面癱後遺症有很多，多表現雙眼無法完全閉合，眼瞼鬆弛，有時還流淚，鼻樑輕歪，無法努嘴和吹口哨，人中變深且歪向健側等，不但影響患者的外觀形象，而且還會影響正常的工作和生活。
2、 所以為了預防面癱後遺症的出現，患者在積極治療的同時還要做好日常護理，面對壓力，要學會排解，如和好朋友聊天，或者聽聽音樂、看看書，可以旅遊、適當的運動等，這些都能有效預防的面癱。
3、 患者還要多休息，保證睡眠時間，不要太勞累，在飲食上要保證營養均衡，多吃鈣質和維生素B豐富的食物，比如蔬菜和水果、牛奶、排骨等，平時休閒時，還可作自我按摩，促進面肌運動功能的恢復。
注意事項：
冬季天氣寒冷，患者一定要做好保暖措施。外出時，要戴好圍巾或口罩，避免面部直接受冷風刺激；平進要用溫水洗臉，少用或不用涼水；預防感冒等疾病。
