1、增加B族維生素的攝取
改掉舔唇、咬唇等不良習慣，儘量少抽菸喝酒。多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，以增加B族維生素的攝取。
2、多吃新鮮蔬菜
增加黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，以增加B族維生素的攝取。及時補充足量水分，充足的飲水量，對於人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇乾裂。
3、少抽菸喝酒
根據生活工作條件儘量避開乾燥、高溫風吹的環境，改掉舔唇、咬唇等不良習慣，儘量少抽菸喝酒。多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，以增加B族維生素的攝入。
4、定時定量補充水分
儘量避免日曬，並及時補充足量水分，充足的飲水量，對於人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇乾裂。
5、蜂蜜塗抹嘴唇
儘量選擇刺激性成分少的唇膏，對於過敏體質的人，用棉籤將香油或蜂蜜塗抹到嘴唇上，也能起到很好的保溼作用。
