空調病的原因其實很簡單，就是空氣的負離子，在空調超冷房間裡，負離子幾乎等於零。空氣負離子是帶負電荷的空氣分子，可使人精神振奮，提高人體機能，被人們稱為空氣“維生素”，若缺乏負離子、可使人感到空氣“不新鮮”，感到胸悶、心慌、頭暈、無力、工作效率和健康狀況明顯下降。據測定，普通居室內每平方釐米負離子數為五十個，而使用空調裝置後可減少至十個以下。
很多的人開空調過冷也容易產生空調病，過冷的刺激使人體皮膚溫度出現差別。即四肢的溫度低於軀幹的溫度，手足降溫，人體調節溫度的能力對此無能為力。
我們知道開空調的室內和室外溫差是非常的大的，從溫度較高的室外或其他房屋進入有空調設備的室內，溫差較大且溫度驟變，人體的植物神經系統難以適應，就會出現空調病的症狀。表現為易怒、緊張、失眠等。
以上就是夏天空調病的原因，那麼為了自己的健康如何預防這些空調病發生呢?我們從空調的室內走出來的時候應該先從陰涼處活動一會，慢慢的 適應陽光下的空氣，而且開空調也要避免太冷。
