概述
扁平足在我們的生活中很常見，患上扁平足的人都很痛苦，因為不能像正常人那樣跑跳或者長時間走路，甚至還會影響就業，所以要引起重視，及早治療，那甚麼是扁平足呢？扁平足就是指足弓的降低和消失，會影響正常的走路。有先天性的扁平足，也有因穿鞋不當引起的的後天性扁平足。扁平足平時都有那些矯正方法呢？一起了解一下吧！
步驟/方法：
1、 當出現了先天性的扁平足是主要是天生的，所以這種現象我們是不能夠去改變的，如果是孩子小的時候，在醫院方面可以接受正規的治療之後，我們要注意孩子的骨骼是比較柔軟的這個時候能夠去直到通過矯正，扁平足的現象得以改變。
2、 扁平足的矯正方法對於患者來說很重要，首先要適當地進行運動，扁平足患者可以選擇一些彈跳運動，比如踮著腳尖走路、跳繩、打籃球、跳遠等，這些都可以有效地鍛鍊足部的肌肉和彈性。
3、 如果患者症狀比較嚴重的話可以通過手術治療，非手術治療效果也是不錯的，其中足墊是較常使用的非手術療法，足墊不僅可以緩解疼痛，還可以支撐足弓，使脫位的關節得到位置改善。
注意事項：
扁平足患者更應該注意自己的足部鍛鍊，注意勞逸結合。還要注意自己的個人衛生，做有益身心健康的體育鍛煉，增強免疫能力、扁平足並不可怕，最重要的還是有個積極樂觀的心態去面對疾病。
