概述
現在患有頸椎病的人是很多很多的，有些小孩都可以患上頸椎病，簡直，達到了不分年齡段的程度，所以說頸椎病一定要注意，因為現在好多的上班族工作緊張，一天就坐在電腦旁，很容易患上頸椎病的，而一些兒童，學習是學習的，不學習就玩電腦玩手機，始終成了一個低頭族人員，頸椎病的造成都是因為低頭族而造成的，防不勝防，所以說日常生活中我們一定要嚴格的控制，
步驟/方法：
1、 頸椎病十分嚴重性的頸椎病，還有一般性的頸椎病，一般性的頸椎病就是單單表現在，頸椎方面有眼疼痛，活動活動就會好了一些，對身體還沒有極大的危害程度，往往人們會忽視了這些，
2、 而有一些嚴重的頸椎病，如果壓迫到了神經，會很嚴重的，壓迫神經以後造成血液流通不暢，病人往往會感覺到噁心，難受甚至眼睛，看東西模糊，一天之中，都是恍恍惚惚的精神，比較萎靡，
3、 嚴重的牙白到神經以後有的會形成，心臟猝死的症狀，總感覺到有一口氣上不來的感覺，還有一種會形成腦中風的症狀，暈乎乎的站立都站立不起來，這個時候一定要引起我們的高度重視，
注意事項：
我們生活中一定不要長久的坐在一個電腦旁，就是玩電腦也不能上癮，偶爾的玩個一個小時也要中間起來活動，十來分鐘，儘量活動頸椎的部位，伸伸懶腰，會對你的頸椎有很大的幫助的，還有孩子，家長一定要嚴格控制孩子學習以後的打遊戲，
