概述
現在的生活條件好了，再加上很多人的生活習慣不太健康，就讓自己的牙齒變得特別差，就目前而言牙齒問題變得特別常見，它不僅影響了日常的進食，更加使我們的形象大打折扣。選擇一種正確的牙齒矯正方法，可以幫助我們有效改善牙齒的形態，讓牙齒恢復整齊潔白，尤其是對於成年人來說，選擇的方法更要注意，這樣才能縮短矯正的時間，效果保持的也長久。
步驟/方法：
1、 固定式矯正法是不錯的選擇，將鋼絲矯正器粘貼在牙齒表面，用鋼絲或彈力線的力量來移動牙齒，平常都必須戴著，只有定期複診讓醫生檢查時才會拆下來一下子。大部分的牙齒矯正都採取這種方式。
2、 活動式矯正就是患者裝戴可以自行卸裝的隱形矯正器，它是治療頜骨的成長不足，不過它只對某些局部的不良咬合狀況改善，並沒有辦法做全口的牙齒矯正。這種形態的矯正由於可以由患者自己自由裝卸。
3、 也有很多人選擇侵入式矯正，也就是侵入性的牙齒矯正治療，多半常藉助外科手術來完成，是將欲變長的顎骨先行局部折斷，然後在折斷的兩端骨頭上加裝牽引器，讓它漸進產生拉扯力量，刺激新的骨頭在斷裂的地方長出來。
注意事項：
牙齒矯正治療具有一定程度的不可逆性，不像配眼鏡，一副不合適可以再做一副。尤其對於那些拔牙病例，一旦矯治失敗，再次治療成功的難度很大。
