隱形眼鏡是個很好的東西，但是因為接觸人眼角膜，所以需要眼科醫生專業指導下配戴，才能更安全更有效。
我接觸過很多配戴隱形眼鏡的患者，發現很多人其實對隱形眼鏡的護理缺乏一定的瞭解，尤其是不會摘隱形眼鏡，很多都是直接從角膜上抓下隱形眼鏡，這樣是非常危險的，容易傷到角膜，今天我教一下大家如何正確摘軟性隱形眼鏡。
步驟（摘左眼隱形眼鏡為例）：
睜開眼瞼，一定要hold住：左手抬起上眼瞼，右手中指下拉下眼瞼。
眼手配合，非常關鍵：右手食指輕輕接觸隱形眼鏡，同時做以下兩個動作（食指滑動鏡片到耳朵方向+左眼往鼻子方向轉動），這樣做的好處是將隱形眼鏡轉移到了球結膜上，不會傷到角膜，同時因為曲率不同，隱形眼鏡會有明顯的突起，容易抓取。
取下是如此簡單了：右手大拇指和食指順勢抓下已經突起的隱形眼鏡，大功告成。
