概述
小孩子的腸胃還是比較脆弱的，所以平時的時候飲食要多加註意，家長在給孩子準備飲食的時候都儘可能的以容易消化的食物為主。但是寶寶還是會因為著涼或者其他的因素導致消化不良，當寶寶消化不良的時候會有腹痛、不肯吃飯等症狀，長期以往會對寶寶的身體健康造成一定的傷害，那麼寶寶消化不良要怎麼辦呢？幫助寶寶消化的食療方法又有哪些呢？
步驟/方法：
1、 第一，山楂蓮子粥對於幫助寶寶消化有不錯的療效，用山楂50g和蓮子20g煮粥給寶寶吃，蓮子一定要煮的非常爛，這種粥可以溫胃健脾，最適合消化不良的寶寶吃。
2、 第二，如果寶寶消化不良可以多給他們吃一些粗糧，例如糙米等，粗雜糧中含有的纖維是非常豐富，所以在寶寶消化不良的時候，可以煮點糙米粥給寶寶吃。
3、 第三，如果寶寶出現消化不良的現象，可以給寶寶蒸蘋果吃，蘋果對半切開，去核，蒸十分鐘左右出鍋，可以讓寶寶直接使用，如果寶寶月齡較小，可以將果肉搗爛做成蘋果泥。
4、 第四，橘皮粥也有助於寶寶消化不良，將大米、銀耳、橘皮、橘肉、枸杞等洗乾淨，大米用水煮開之後放入橘皮、放入發好的銀耳等，然後用小火熬30分鐘左右。
5、 第五，山藥蓮子粥對於寶寶的消化不良也有好處，蓮子提前泡好，米洗乾淨後，用砂鍋加適量水，放米、蓮子大火煮開，小火慢燉；在煮粥的時間將山藥清理乾淨，切小粒，待粥快熟時放入；煮至粥爛軟即可食用。
注意事項：
預防寶寶消化不良，合理飲食是關鍵。另外，還要平時的時候要注意給寶寶做好腹部保暖工作，尤其是臍部，不要使寶寶的胃腸道受寒冷刺激。
