概述
瘙癢症是一種很常見的皮膚病，它可能是全身瘙癢，也可能是局部瘙癢，瘙癢症這種病老年人得的多一些，但是中青年得的也不少。明天就是臘八了，是一年當中最冷的日子，我最不喜歡過的就是冬天，天短加上天氣寒冷，下班回家後就不願意出屋了。還有一個原因就是我的皮膚一到冬天就會變得很乾。皮膚一干就容易得皮膚瘙癢症。那麼冬天搔癢症的主要原因是甚麼呢？得了搔癢症該如何護理呢？
步驟/方法：
1、 泡澡太頻繁了，就會引起皮膚瘙癢症。頻繁的泡澡會使你的皮膚角質層遭到破壞，才會導致皮膚搔癢症的引起。洗澡的時候不要用力地搓。按照天氣的變化，增減衣物，衣服要買棉的，舒適型，才能減少對皮膚的刺激，這樣就可以減少痛癢的程度了。
2、 治療皮膚搔癢你可以吃一些抗過敏的藥和鎮靜類的藥物，可以在藥店買一些止癢的藥來塗，或者在醫生的建議下購買使用，但這些往往都不能徹底的根除，再從飲食方面多加註意，再配合適當的運動，皮膚瘙癢是可以緩解的。
3、 如果你吃了一些辣的、刺激性的食物也可能導致全身或者是局部的瘙癢。在吃的方面一定要注意，飲食要清淡，少吃辣的刺激性的食物，戒菸戒酒，戒喝濃茶，然後經常吃一些新鮮的蔬菜和應季的水果，多補充身體多種維生素。
注意事項：
生活起居要有規律，養成好的習慣，早睡早起，每天保證睡眠八小時，多喝水，多排尿，多排毒，還要適當的進行鍛鍊，全身搔癢或者部分搔癢不要用手去撓，要護理好個人衛生。
