蜘蛛痣的出現，困擾了很多的愛美女性，如果蜘蛛痣長在了顯而易見的位置，就會嚴重影響人體的美觀，也會讓人很沒有自信，很多女性不知道該如何處理，便會讓它隨意生長。殊不知，蜘蛛痣的出現也很有可能是身體發出的某種健康警報，所以不得不引起我們的重視。
預防蜘蛛痣要採取4大措施：
1、預防脂肪肝，首先要有一個合理的飲食結構。要控制熱量的攝入，吃飯時不要吃的太飽，多吃新鮮的水果和蔬菜，同時吃粗糧對身體也是很有好處的。要嚴格的控制晚餐的攝入量，儘量少吃夜宵或零食。不要喝碳酸飲料，可以喝湯，但不要吃湯泡飯;要多吃富含優質蛋白、維生素B，以及高熱量的低脂軟食;同時要嚴格的禁酒，因為酒精進入各種以後，對肝臟的傷害是很大的。
2、要合理的運動。脂肪肝患者應該注意合理的運動，尤其是肥胖者一定要減肥。適量的運動可以加強體內脂肪的消耗，對脂肪肝的預防有很好的作用。患者可以選擇一些有氧運動進行鍛鍊。
3、不能盲目用藥。肝臟具有解毒功能，藥物進入肝臟以後，一些毒性會對原本就受到損害是肝臟造成負擔，進一步的加重病情。所以脂肪肝患者在選用藥物時，一定要到正規的肝病醫院接受肝功能檢查，在專家的建議下進行藥物的選擇，不可輕信廣告，盲目用藥。
4、保持一個良好的心態。要有一個良好的心態，不暴怒少氣惱;樹立戰勝疾病的信心;注意勞逸結合，要保證充足的休息，這也是基本的蜘蛛痣的預防。
