【原料】艾葉15克 生薑25克 雞蛋2個
【製作】將上3味加水適量同煮;待雞蛋熟,剝去殼,復入原湯中煨片刻。
【用法】吃蛋飲湯,每日2次。
【功效】溫經,止血,安胎,散寒。適用於崩漏及胎動不安、習慣性流產。
防卵巢癌多吃高鈣食物 大量調查發現,攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率減少54%。因為充足的鈣質有助於控制癌細胞的生長和擴散。因此,女性應注意適當補充高鈣食物,特別是絕經後女性每天鈣的攝入量應達到1000毫克。這就需要每天堅持喝牛奶或吃奶製品,常吃豆製品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。