如何警惕日光性皮膚病？

　　炎炎夏日，似火的驕陽帶著無情的紫外線損害著我們的皮膚。輕者皮膚被曬黑、生斑、起皺，重者臉部、頸部、手臂等暴露部位出現灼痛、紅斑、水泡。這時候需警惕日光性皮膚病的發生。
　　依據日光波長可將日光分為紫外線（180~400nm）、可見光（400~760nm）和紅外線（760~1800nm）。引起皮膚病的主要是紫外線，紫外線能到達表皮基底層，強烈照射能引起表皮壞死和色素沉著，從而引發了日光性皮膚病。
　　在日常生活中我們如何防止日光性皮膚病的發生呢？
　　1、應避免暴曬，在暴露部位注意外用物理性遮光劑或化學性遮光劑，如二氧化鈦霜、二苯甲酮等；
　　2、有些光敏性食物和藥物有光敏劑，即使你對日光不過敏，在服用這些光敏劑後也會引起日光性皮膚病。光敏性食物如泥螺、胡蘿蔔、香菜、菠菜、新鮮木耳、芹菜等，中藥白芷和補骨脂也有光敏性，藥物如四環素和喹諾酮抗生素中含有光敏劑；
　　3、避免中午外出，上午11點到下午3點為紫外線最強的時段。在這個時段要注意加強防曬措施；
　　4、防曬霜的介紹，瞭解SPF和PA值。SPF指防曬霜產品防止中波紫外線的能力，值越高表示保護功效越強，國際上，SPF值2~4為最低防曬效果，6~8為中等防曬效果，8~15為高等防曬效果。PA值表示防曬產品防止長波紫外線的功能，有防止皮膚曬黑，老化的功能；
　　5、病情嚴重者，需向醫生求助，治療原則以消炎、安撫、止痛為主。一般外用爐甘石洗劑和糖皮質激素，可有3％硼酸水或者牛奶溼敷，有全身症狀要服用抗組胺劑、維生素C，嚴重不能控制者要在醫生的指導下服用糖皮質激素。