發布於 2023-02-28 11:58

  “日啖荔枝三百顆,不辭長做嶺南人”,這是宋代文豪蘇東坡頌詠荔枝的名句。荔枝營養豐富,含葡萄糖,蔗糖,蛋白質,脂肪以及維生素a、b、c,葉酸,精氨酸,色氨酸等各種營養素,對人體健康十分有益。

  醫學認為,荔枝具有健脾生津,理氣止痛之功效,適用於身體虛弱,病後津液不足,胃寒疼痛,疝氣疼痛等症。現代研究發現,荔枝有營養腦細胞的作用,可改善失眠、健忘、多夢等症,並能促進皮膚新陳代謝,延緩衰老。然而,過量食用荔枝或某些特殊體質的人食用荔枝,均可能發生意外。

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鮮荔枝不宜空腹食用,因含糖量高,空腹食用會刺激胃黏膜,導致胃痛、胃脹。若過量食用,可能導致體內突然滲入糖分過多,而發生“高滲性昏迷”。 荔枝性熱,多食易上火,應注意每次食用的量,成年人每天吃荔枝一般不要超過300克,兒童一次不要超過5枚。 糖尿病人慎用荔枝,陰虛火旺,有上火症狀的人也不要吃,以免加重上火症狀。 陰虛所致的咽喉幹疼、牙齦腫痛、鼻出血等症者忌用。 駕車者慎食荔枝,司機在開車前或開車時
發布於 2023-01-15 13:12
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新鮮的荔枝每年五月開始上市,七至八月是最當造的時節。產地附近的城市經常可以買到剛剛摘下來的新鮮荔枝。至於離產地較遠的地方,便只可以買到冰凍過的。荔枝罐頭也非常流行,一般是去殼去核,泡在淡糖水裡。味道和新鮮度差的很遠,經常用來作冷飲或甜點。 1.不要空腹吃荔枝,最好是在飯後半小時再食用 荔枝中含有大量的天然葡萄糖,過量食用會使果糖在血液中充盈,肝臟來不及轉化為葡萄糖,造成機體內血糖降低。大量進食荔
發布於 2023-12-23 08:40
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荔枝蘸醬油?廣西人很淡定 廣西盛產亞熱帶水果,如龍眼、荔枝、芒果、火龍果、甘蔗、楊桃等。對於水果,廣西的吃法也比較多。因此,相較於網友熱評荔枝蘸醬油的吃法很“奇葩”很“兇殘”,廣西人就淡定多了。記者隨機採訪的幾位廣西人都表示,這沒甚麼好奇怪的。 欽州人楊某:“荔枝有很多種吃法啊,雖然我沒有試過蘸醬油,我覺得那樣會破壞掉荔枝的質感,像鹽醃、水煮就不錯。” 桂林人餘某:“我自從來南寧知道李子、菠蘿都
發布於 2023-02-28 12:05
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古詩云“日啖荔枝三百顆,不妨長作嶺南人”,“一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來”。說起吃荔枝,人們常將荔枝核隨手丟棄,實為可惜,殊不知荔枝核也是一味中藥。《藥性歌括四百味》談到,“荔枝核溫,理氣散寒,疝瘕腹痛,服之俱安”。 【製法】 荔枝核:除去雜質,洗淨,乾燥。用時搗碎。 鹽荔枝核:取淨荔枝核,搗碎後照鹽水炙法炒幹。 荔枝核的功效是非常的多,但是荔枝核的食用禁忌也是存在的。那麼我們在食用荔枝核的時
發布於 2023-12-26 11:12
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1、番荔枝性甘而澀,且含有鞣質,因此不宜與乳製品或高蛋白的食品一同食用,以免生成不易消化的物質,影響消化吸收。 2、番荔枝味甘,性寒,所以陽虛體質的朋友不宜多吃。 3、藥理研究表明番荔枝的種子對小動物具有抗著床和致流產作用。吃番荔枝時最好把種子吐掉。 4、番荔枝雖含有各種糖類,但對血糖的影響甚微,糖尿病患者無須忌食,但是要控制好攝入量,每次半個到一個(40克左右),同時要減少主食中碳水化合物的攝
發布於 2024-02-27 11:18
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專家介紹介紹,補鈣過量的主要症狀是身體浮腫多汗、厭食、噁心、便秘、消化不良,嚴重的還容易引起高鈣尿症,同時兒童補鈣過量還可能限制大腦發育,並影響生長。血鈣濃度過高,鈣如果沉積在眼角膜周邊將影響視力,沉積在心臟瓣膜上將影響心臟功能,沉積在血管壁上將加重血管硬化等。 專家建議補鈣應在醫生的指導下進行。對於不明顯缺鈣的孩子可以通過豆製品、奶製品和魚肉等食物來補充,並且配合陽光的紫外線作用。曬太陽和戶外
發布於 2023-05-04 07:56
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過量食用的危害 心血管疾病 經很多研究證實,食鹽的攝入量與血壓高低有聯繫。最早的動物實驗中人們發現高食鹽攝入量會升高血壓。後來,在很多人群流行病學調查中也發現,如果膳食中食鹽攝入增加,會升高血壓;但減少食鹽攝入後血壓就會有降低的趨勢。食鹽的主要成分是氯化鈉。鈉離子攝入過多會引起腎上腺和腦組織釋放一種因子,這種因子會使細胞興奮性增加,變得更容易“激動”,結果則表現為動脈收縮,血壓升高。 肝腎臟疾病
發布於 2024-03-20 21:37
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1、服用葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現,而導致神經系統受損害; 2、服用葉酸片350mg可能影響鋅的吸收,而導致鋅缺乏,使胎兒發育遲緩,低出生體重兒增加; 3、服用葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用,誘發病人驚厥發作; 4、個別病人長期大量服用葉酸可出現厭食,噁心,腹脹等胃腸道症狀; 5、大量服用葉酸時,可出現黃色尿.
發布於 2023-03-29 02:31
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葉酸是維生素B複合體之一,相當於蝶酰穀氨酸,是米切爾從菠菜葉中提取純化的,故而命名為葉酸。有促進骨髓中幼細胞成熟的作用,人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症,對孕婦尤其重要。不過,要是過量攝入葉酸,還是會有副作用產生的。 具體來說,葉酸的副作用有以下幾種: 1、服用葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現,而導致神經系統受損害; 2、服用葉酸片350mg可能影響鋅的吸收,而導致鋅缺
發布於 2023-04-26 00:48
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不會有一點副作用,相對好作用還不少呢!~油菜花粉:增強毛細血管強度,降血脂,對靜脈曲張潰瘍、前列腺疾病有效。 具有治療糖尿病、貧血、便秘、防癌抗癌等功效,適合中老年人使用。菜蜂花粉的健康作用調節內分泌、改善性功能:內分泌系統是機體生理活動的一個重要調節系統,油菜蜂花粉能促進內分泌腺體的發育、提高內分泌腺的分泌功能。德國的赫茲博士經過三年的研究證明,油菜蜂花粉含有促進性腺素,有顯著促進性功能提高的
發布於 2023-11-18 17:38
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