概述
這個情況的話我建議大家可以多吃一些維生素a，為甚麼是我ａ上面的說明書上有寫過對眼睛是有非常好的幫助的，而且維生素維ｅ的話在一般的藥店裡面都有賣，價格也很便宜所以呢大家可以自己去買一下，但是我在說明書上看過維生素a在畫室不能夠長期服用的，最多使用三個月之後如果下午果不是特別明顯的話就儘量不要再用了。也不知道我說這些能不能幫到大家但是真心希望是能夠幫到大家的
步驟/方法：
1、 然後那我可以建議大家多吃一些動物的肝臟，像魚肝油啊，魚肝油裡面是含有豐富的維生素a的對眼睛有很好的好處，然後了還有魚卵，我也建議大家吃一些胡蘿蔔菠菜菜等等這些東西，對眼睛都是有非常的好處的，青辣椒裡面也含有豐富的維生素a。。。
2、 然後，還有一些就是中草藥，中草藥裡面有決明子菊花山楂珍珠粉這些都可以對眼睛有非常的好處。然後呢我在就是建議大家趕緊去醫院吧眼科去看一下，然後呢平時時候注意不要經常的在邊上看中間東西，如果可以的話就坐在中間看黑板這樣子然後對眼睛是比較好的。
3、 然後呢我建議大家一定要少看電子產品，然後可以到醫院去買一些眼藥水滴一下這樣子可以緩解眼睛的疲勞，然後我建議大家不要經常的使用隱形眼鏡，這些東西都對眼睛是不好的。如果大家可以的話就經常得吃一些維生素水果蔬菜這些東西。這些東西都對身體好對眼睛也好。
注意事項：
我建議大家多注意休息保持充足的睡眠，一要讓眼睛休息好不要經常的玩手機電腦這些電子產品，然後建議大家可以去醫院諮詢一下相關的醫生。
