1、時接種疫苗，養成良好的個人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
2、意睪丸溫度，睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免，如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿緊身褲、牛仔褲等。
3、免接觸有害物質。如果您經常接觸放射性物質，高溫及毒物，一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年後再生育。
4、握一定的性知識，瞭解男性生理特徵和保健知識，如果發現睪丸有不同於平時的變化，如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
5、視婚前的體檢，早期發現異常，可以避免婚後的痛苦，結婚以後要經常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合，互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。
