概述
隨著我們科技的飛快進步，許多朋友在旅行的時候都比較喜歡在車上看書，但是這種閱讀方式很容易造成我們的眼部疲勞，旅我們在旅途中長時間近距離的注視閃爍、單調、刺眼的物體，比如說手機、電紙書或者是看報紙雜誌等等，再加上我們看書的時候光照不足或過強以及光源分佈不均勻或閃爍不定，都會造成我們眼睛的超負荷工作，引發青光眼疾病的出現。
步驟/方法：
1、 我們在旅途當中經常性的去看書的話，很容易導致我們眼睛出現視疲勞這樣的情況視，在出現這種情況的時候，許多患者朋友同時還會伴隨著眼睛乾澀眼睛，異物感以及眼球脹痛的感覺，嚴重的時候甚至會出現頭痛頭暈，記憶力下降的情況。
2、 同時呢？我們在公交車、地鐵上讀書的時候許多患者朋友大都採取低頭的姿勢，如果我們在生活當中長時間低頭、近距離閱讀，再加上重力的原因，很有可能會引起青光眼疾病的急性發作，導致我們的眼睛眼球脹痛、視力受損已經傷害到我們的視神經。
3、 建議大家在平時用手機看書的時候，我們選擇的電子閱讀器的背景顏色最好用淺色，比如說我們可以選擇米黃、豆沙綠這樣的顏色，同時在選擇字體方面，最好可以選擇大一些的字體，我們在看書的時候需要眼睛遠離屏幕，並且每隔半小時要休息一下。
注意事項：
對於青光眼的患者朋友們來說，我們在生活當中一定要學會科學健康地使用自己的眼睛，避免在旅途當中去看書，否則很容易給自己的眼睛造成傷害，希望大家可以重視。
