概述
在我們眼科疾病中，眼底出血是一種常見的眼科疾病。我們會經常遇到眼底出血的狀況。這種疾病常德這種疾病的產生，原因是很多的，不管你是患有高血壓，或者是糖尿病，以及一些心腦血管疾病的人都會有眼底病變的可能。我們的眼睛就會出現充血的症狀。有些眼底充血是由於外力造成的，那麼一旦眼睛受傷後眼底出血，我們該怎麼辦呢！下面主要來講一下眼底疾病該怎麼護理？
步驟/方法：
1、 我們在平時的運動當中，儘量不要做大幅度的運動，尤其是糖尿病的患者。在運動的時候要注意把握運動的力度和幅度。這一點是要特別注意的，以避免眼睛的視網膜脫落。糖尿病患者在做運動的時候可以選擇做一些伸展幅度小的運動。
2、 太過於激烈的運動，對糖尿病眼底病變的，患者來說是有著非常大的危害性的。除了運動之外，我們也應該去避免生活當中，突然用力的那種。比如說我們在工作當中會涉及到一些搬東西，或者是用力的去咳嗽，還有便秘也容易造成眼底疾病。
3、 雖然我們的生活水平提高了，但是我們也要注意自己的體重不要過於肥胖，現在肥胖的孩子在逐年增多，糖尿病的患者也隨之增多，如果體重過重的話就會影響，我們身體的正常機能，你的膳食會讓我們減輕體重。
注意事項：
眼底出血看似是一種小病，但是我們要在眼底出血發生病變的時候，及時的進行治療和護理，是可以避免眼底病變的發生的，控制飲食的攝取，要保證飲食有規律性，生活要有良好的習慣。
