概述
此現象這是一個嚴重的眼底病，不容忽視，特別是青少年，或者是中年，如果不當回事的話可能會造成失眠的。眼底出血不僅僅是一種疾病的產生，一般的有視網膜內出血,視網膜前出血和玻璃體內出血三種.如果是少量出血的話不會影響到視力，但是大量出血的話不僅疼痛感加重而且也會影響到視力，造成不能開車走路不變等現象。如果嚴重的話建議立刻到正規的醫院接受醫生的治療。
步驟/方法：
1、 多吃不同的水果，最好是吃當季的水果，不吹太長時間的空調，空調儘可能的不吹，因為冷熱交替容易造成毛細血管的熱脹冷縮，病人的主副食品搭配好，多吃動物肝臟等，持維很好的工作坐姿。看電腦時間不要太長。
2、 不要過度興奮、因為興奮會使血管膨脹，疲勞、激動或惱怒，心情是產生疾病很重要的一方面，平時一定要注意保持愉快的心情，做到甚麼事情都看開了，都不生氣就可以了，注意睡眠，要有一個好的睡眠質量，養成好的作息習慣。
3、 少吸菸、少飲酒，儘可能的多喝水，因為水是人體的重要組成部分，多喝水也可以起到一定的排毒作用的，平時少吃有刺激性的食物，儘可能的在家吃飯，因為外面的食物可能存在不健康的東西，我們肉眼是看不到的，禁喝濃茶或咖啡，多喝水。
注意事項：
如果是老年人的話很有可能是糖尿病和高血壓病引起的眼底出血,應該首先控制血糖和血壓.早期應充分安靜休息,避免體力勞動,同時用止血藥物(如安絡血)和促進出血吸收的藥物(如安妥碘),對藥物治療效果不佳的濃厚玻璃體出血和晚期繼發較重的增殖性玻璃體視網膜病變的可行玻璃體切割手術治療.
