概述
概述：快冬天了，最近不知是天氣原因還是我得了甚麼病，真不知道怎麼回事，我就常常感到口腔乾燥，口中苦澀，嘴角容易出現皸裂等，不要以為是一些無關緊要的現象，而要警惕有可能是患上了口腔乾燥症。如果不及時治療的話容易引起其他口腔疾病感染。那麼口腔乾燥症有甚麼緩解的辦法呢？下面我跟大家分享一下，希望對大家有所幫助。
步驟/方法：
1、 首先我們知道食物對口腔都一定的刺激，所以對飲食我們一定要注意，特別是刺激性的食物，姜、蔥、蒜、胡椒等辛辣刺激性的食品，，羊肉、狗肉等溫熱的食物儘量少吃，飲食宜清淡，易消化。多吃富含維生素的蔬菜、水果.
2、 其次，我們知道有些食物，茶類對口腔有很好的作用，多喝茶水對口腔的乾燥有一個很好的緩解的作用，平時可經常用枸杞子、金銀花、菊花等泡水代茶飲，覺得口乾舌燥的話可以含話梅或者是藏青果，也可以喝一些酸梅汁等生津的飲品。
3、 另外，注意口腔衛生也是必不可少的，防治一些病生菌的感染，保持口腔的溼潤，經常用含有甘油成分的漱口水漱口，保持口腔溼潤和衛生。
注意事項：
注意：食物對口腔都一定的刺激，所以對飲食我們一定要注意，特別是刺激性的食物，姜、蔥、蒜、胡椒等辛辣刺激性的食品！
